<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Fundacja Projekt DOBRO]]></title><description><![CDATA[Projekt Dobro]]></description><link>https://ahasterok.wixsite.com/projekt-dobrostan/dbalosc</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 10 Nov 2026 21:16:55 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ahasterok.wixsite.com/projekt-dobrostan/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Składniki, które wspierają zdrowie psychiczne ]]></title><description><![CDATA[Zdrowie psychiczne i dieta są ściśle ze sobą powiązane. Przyjrzyjmy się składnikom, które mają naukowo udowodnione działanie wspierające zdrowie psychiczne. Sięgamy również do rekomendacji z publikacji „Dieta dla mózgu” autorstwa psychiatry i badacza Drew Ramseya.]]></description><link>https://ahasterok.wixsite.com/projekt-dobrostan/post/skladniki-ktore-wspieraja-zdrowie-psychiczne</link><guid isPermaLink="false">684b5b2d27a8bd11cbaa5870</guid><category><![CDATA[smak]]></category><pubDate>Thu, 12 Jun 2025 23:06:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_363ed5450c73433caa37171e6b9a30a8~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anna Hasterok</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dbałość jako codzienna czułość: o tym, co się nie sprzedaje w pudełkach]]></title><description><![CDATA[Wiele współczesnych narracji o „dbaniu o siebie” brzmi jak nowoczesne hasła reklamowe: zapal świecę, idź na masaż, zrób detoks. Piękne, ale nie zawsze dostępne. Dla wielu z nas dbałość nie zaczyna się od waniliowego zapachu i estetycznych kubków.]]></description><link>https://ahasterok.wixsite.com/projekt-dobrostan/post/dbalosc-jako-codzienna-czulosc</link><guid isPermaLink="false">68909ef3f741774de104130b</guid><category><![CDATA[dobrostan]]></category><pubDate>Tue, 15 Oct 2024 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_4fe0dc6ba5b446139fb2ae1c62f0a00f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anna Hasterok</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cisza jako lekarstwo: dlaczego nie każda odpowiedź przychodzi z hałasu]]></title><description><![CDATA[„Cisza nie jest brakiem dźwięku, ale przestrzenią, w której coś wreszcie można usłyszeć.”]]></description><link>https://ahasterok.wixsite.com/projekt-dobrostan/post/cisza-jako-lekarstwo</link><guid isPermaLink="false">689005beb00b0ea0c7481513</guid><category><![CDATA[słuch]]></category><category><![CDATA[dobrostan]]></category><pubDate>Tue, 02 Apr 2024 01:02:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dd4a15a27def44e2b52ac4e05efdd087.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anna Hasterok</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Co działa naprawdę – i dlaczego warto to wiedzieć?]]></title><description><![CDATA[Dobrostan to pojęcie, które bywa nadużywane – jako synonim „dobrego nastroju” lub „spokojnego życia”. Jednak w praktyce klinicznej i badaniach medycznych oznacza konkret: czy organizm (i psychika) funkcjonują w sposób względnie stabilny, przewidywalny i pozwalający na realizację podstawowych potrzeb.]]></description><link>https://ahasterok.wixsite.com/projekt-dobrostan/post/dobrostan-bez-z%C5%82udze%C5%84-co-dzia%C5%82a-naprawd%C4%99-i-dlaczego-warto-to-wiedzie%C4%87</link><guid isPermaLink="false">68914775703020ba46e9e299</guid><category><![CDATA[dobrostan]]></category><pubDate>Thu, 18 Jan 2024 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_7003f7b1c51246e18855950a8b60183c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anna Hasterok</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dlaczego tak trudno utrzymać zdrową dietę?]]></title><description><![CDATA[Według zaleceń World Health Organisation (2019) w ciągu dnia człowiek powinien spożyć co najmniej 400 gramów owoców i warzyw. Ich niedostateczną ilość w codziennej diecie można nazwać nieprawidłowym nawykiem żywieniowym. Takie nawyki zaś, mają niebagatelny wpływ na zdrowie. ]]></description><link>https://ahasterok.wixsite.com/projekt-dobrostan/post/dlaczego-tak-trudno-utrzymac-zdrowa-diete</link><guid isPermaLink="false">63bc06df4c69e45fabb1dd11</guid><category><![CDATA[smak]]></category><pubDate>Thu, 13 Jul 2023 11:21:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/6ea1cd_d49e3cc70909433b9c7aff60e3186f92~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anna Szlaużys-Kowalik</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dobrostan. Czym jest?]]></title><description><![CDATA[Niezależnie od różnych czynników potrzebujemy dobrostanu, który stanowi drogę dostępu do wewnętrznych zasobów emocjonalnych, intelektualnych i energetycznych.]]></description><link>https://ahasterok.wixsite.com/projekt-dobrostan/post/dobrostan-czym-jest</link><guid isPermaLink="false">63bc06df4c69e45fabb1dd12</guid><category><![CDATA[dobrostan]]></category><pubDate>Mon, 09 Jan 2023 12:21:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/6ea1cd_16b10d7a3d75415597bbd4a08992add4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anna Hasterok</dc:creator></item></channel></rss>