Ciało mówi „dość” - cykliczna grupa wsparcia

Masz wrażenie, że Twoje ciało mówi więcej niż Ty sama/sam? Zatrzymuje Cię bólem, zmęczeniem, napięciem – zanim zdążysz to nazwać?

To grupa dla osób, które żyją „na wysokich obrotach”. Pracujemy wokół tematu granic, napięcia, wypalenia, regeneracji i związku między psychiką a ciałem. Bez presji i diagnoz – z uważnością i przestrzenią.

Grupa ma charakter wspierający i rozwojowy. Łączy rozmowę, krótkie ćwiczenia oraz elementy psychoedukacji – w bezpiecznym, empatycznym gronie.

Prowadzenie: psychoterapeutki z doświadczeniem w pracy z osobami w przeciążeniu i pracy z ciałem.